როგორ ჩია ფრესკა



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

დაიწყეთ 3 ლიმნით, 1 ცაცხვით, Tumeric & Ginger Root- ის ხელსახოცით.

გააცალეთ ლიმონები, ცაცხვი, თუმერი და კოჭა. * ასევე შეგიძლიათ მთლიანი შინაარსი დააბლენდეროთ ბლენდერში, თუ არ გაქვთ წვნიანი წვენი, მაგრამ გსურთ გამოიყენოთ წვნიანი წვენის გასასუფთავებლად.

დიდ ქვევრს დაუმატეთ წვენი და დანარჩენი შეავსეთ გაწმენდილი წყლით. თქვენ გააკეთეთ თქვენი კონცენტრირებული ჩია ბაზა. ამის გაკეთება შეგიძლიათ თქვენი chia ფრესკის შესაქმნელად ან უბრალოდ გაათბეთ ცხელი სასმელისთვის.

ჩაასხით თქვენი ბაზა შეიკერის ჭიქაში. დაუმატეთ 1 ს / კ ჩიას თესლი.

დანარჩენი შეავსეთ გაწმენდილი წყლით და ზემოდან დატოვეთ ოთახი მისი შერყევისთვის. დადეთ სახურავს ქილაზე და შეანჯღრიეთ სასმელი ისე, რომ წვენი და თესლი ერთმანეთში აურიეთ.

თქვენ გსურთ შეანჯღრიოთ იგი ყოველ ორ წუთში დაახლოებით 20-30 წუთის განმავლობაში, რომ თესლი არ შეიკრას.

დამატებითი სიტკბოსთვის დაამატეთ რამდენიმე წვეთი სტევია ან ქსილოტოლი და ისიამოვნეთ !!


Უყურე ვიდეოს: როგორ გავამრავლოთ ჭია


კომენტარები:

  1. Brentley

    That doesn't make sense.

  2. Reading

    Another variant is possible

  3. Peadar

    Well done, your idea is wonderful

  4. Maximus

    This brilliant idea will come in handy.



დაწერეთ შეტყობინება


წინა სტატია

როგორ მოვამზადოთ უგემრიელესი როკ-ტორტები ამ შობას -15 წთ

შემდეგი სტატია

როგორ გარდაქმნას დღის მზერა თარიღის ღამის სახედ